Não se trata de tendências - trata-se de transformação. Cada passo que dá connosco faz parte de um objetivo maior: construir uma pessoa mais forte, mais inteligente e mais resistente.
Cada viagem começa com uma escolha: começar. Estamos aqui para tornar esse passo claro, poderoso e digno de ser repetido.
Comece hoje a sua viagemQuer esteja a começar forte ou a ultrapassar os limites - existe um plano para si.
Basta clicar em "Iniciar a sua viagem agora" - responder a algumas perguntas rápidas e a sua sessão personalizada começa imediatamente.
Sem dúvida. Do treino de força ao trabalho de mobilidade, o zefitblad adapta-se aos seus objectivos.
Pode treinar-se com ou sem equipamento. Ajusta-se àquilo a que se tem acesso.
100%. Quer seja o seu primeiro dia ou esteja no início do seu ciclo de treino, ZeFitBlad vai ao seu encontro onde quer que esteja.
Isso depende dos seus objectivos. Pode treinar diariamente ou programar dias de descanso - é completamente flexível.
Sim. Todas as sessões são registadas para que possa rever e otimizar o seu percurso.