聪明训练。保持强壮

你的训练你的步伐。您的蜕变 - 一网打尽。

icon

已完成 2300 多万次训练 跟踪每一次训练。每一个目标

吃饭、睡觉、健身、重复

ZeFitBlad现在

现在开始<ne

动不动就丢

结果,而不是承诺

吃饭、睡觉、健身、重复

ZeFitBlad现在

现在开始<ne

动不动就丢

结果,而不是承诺

99K

成员

57+

会议

40+

训练员

94+

班级

不仅仅是 ZeFitBlad

打造一个有性能的身体,而不仅仅是一个好看的身体。

用心出汗

有目标的每一次行动

single Image

left Image middle Image right Image

您需要的一切。没有你不需要的。

专为要求效果的专职培训师设计。坚定不移地实现目标。

01

自定义例程

02

休息与重复控制

03

跟踪、反思、成长

选择提升等级的方式

无论您的起点是很高还是在挑战极限,都有适合您的计划。

Starter
69.99 EUR
每 30 天数
3-试用期
|
3.00 EUR
注册
提供所有视频教程
各种轻量级运动
3 种可用设备
除手腕、肩膀、上背部和脚趾外的主要肌肉
可提供的支持
Advanced
56.99 EUR
每 14 天数
3-试用期
|
3.00 EUR
注册
提供所有视频教程
各种基本练习
设备举重、哑铃、杠铃
根据现有设备进行肌肉锻炼
一次选择多种乐器
灵活的工具分类
为达到最佳效果,选择 2-3 块肌肉
可提供的支持
Elite
59.99 EUR
每 14 天数
3-试用期
|
3.00 EUR
注册
提供所有视频教程
更多种类的练习
设备举重、哑铃、杠铃、壶铃、带子、钢板
根据现有设备进行肌肉锻炼
一次选择多种乐器
灵活的工具分类
为达到最佳效果,选择 2-3 块肌肉
集成了指导用户的教程
优先支持
提前使用新功能

常见问题

只需点击 "立即开始您的旅程"--回答几个快速提示,您的定制课程就会立即开始。

完全正确。从力量训练到活动能力训练,zefitblad 都能适应您的目标。

有无装备均可训练。它会根据你所拥有的装备进行调整。

100%.无论您是第一天上班,还是已经进入训练周期,ZeFitBlad 都能满足您的需求。

这取决于您的目标。您可以每天训练,也可以安排休息日--完全灵活。

是的。每个会话都会被记录下来,以便您回顾和优化您的旅程。

选择语言:
English
Français
Norsk
Svenska
Suomi
Italiano
Polski
Español
Deutsch
Nederlands
日本語
Português
Magyar
Slovenčina
Bahasa indonesia
Čeština
Eesti keel
Lietuvių
Latviešu
Slovensko
Română
Български
한국어
中文 (简体)